第111章 听你的

第111章 听你的 (第2/2页)

“对，二月初。”
　　
　　厉枭算着时间：
　　
　　“那时候你复健也进行一段时间了，出去散散心正好。想去哪儿？”
　　
　　江屿其实没怎么旅游过。父母还在时，最多在周边玩过。后来……就更没机会了。
　　
　　“你定吧。我没怎么出去过。”
　　
　　厉枭的眼神暗了暗，随即扬起笑容：
　　
　　“行，那我好好计划。保证让你玩得开心。”
　　
　　江屿看着他眼底的光，嘴角也不自觉地弯起来：
　　
　　“好。”
　　
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　　第二天上午九点，门铃准时响起。
　　
　　厉枭去开门，门外站着一个三十出头、穿着运动装的男人，背着一个专业的黑色器械包。
　　
　　“您好，是厉枭先生家吗？我是周明，厉先生预约的复健师。”
　　
　　周明的声音温和，身形挺拔，一看就是长期锻炼的人。
　　
　　“你好，我就是厉枭，请进。”
　　
　　厉枭侧身让他进来，转头朝客厅方向喊了一声：
　　
　　“江屿，复健师来了。”
　　
　　江屿从沙发上站起来，用左手轻轻活动着右臂。
　　
　　周明走到他面前，目光落在他手臂上，职业性地打量了一下：
　　
　　“江先生对吧？我先做个基础评估，了解您目前的活动范围和力量情况。”
　　
　　“好。”
　　
　　江屿点头。
　　
　　周明让江屿在沙发上坐下，从包里拿出一个平板电脑，开始记录。
　　
　　他让江屿做了几个简单的动作——抬手，屈肘，握拳，然后轻轻按压江屿手臂的肌肉，询问感受。
　　
　　“肌肉有些萎缩，关节活动度不错。”
　　
　　周明一边记录一边说：
　　
　　“恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练，看看您的耐受程度。”
　　
　　厉枭就坐在旁边的单人沙发上，眼睛一眨不眨地盯着。
　　
　　周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。
　　
　　“我们先从握力开始。”
　　
　　周明把一个小型握力器递给江屿：
　　
　　“用您能承受的最大力度握紧，保持五秒，然后放松。重复十次。”
　　
　　江屿接过握力器，右手缓缓握紧。
　　
　　肌肉传来熟悉的酸胀感，但还能忍受。
　　
　　他数着秒数，五秒后松开，掌心微微发热。
　　
　　“很好。”
　　
　　周明点头：
　　
　　“现在试试弹力带。我拉着这一端，您慢慢向外拉，感受手臂肌肉的收缩。”
　　
　　复健持续了四十分钟。
　　
　　结束时，江屿的额头沁出了一层薄汗，右臂酸胀得明显，但有种久违的“活过来”的感觉。
　　
　　“今天先到这里。”
　　
　　周明收起器械：
　　
　　“明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作，但不要过度，以不引起疼痛为准。”
　　
　　“明白。”
　　
　　江屿点头。
　　
　　周明离开后，厉枭立刻走过来，蹲在江屿面前，伸手轻轻握住他的右手手腕：
　　
　　“感觉怎么样？疼不疼？”
　　
　　“……不疼，就是酸。”
　　
　　江屿如实说：
　　
　　“但挺舒服的。”
　　
　　厉枭松了口气，拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧：
　　
　　“那就好。累吗？要不要躺会儿？”
　　
　　“不累。”
　　
　　江屿摇头，看着厉枭近在咫尺的脸，忽然问：
　　
　　“你刚才一直看着，不无聊吗？”
　　
　　“看你怎么会无聊。”
　　
　　厉枭笑了，站起身，顺势把江屿也拉起来：
　　
　　“走，去洗把脸，脸上都是汗。”