第313章 布局海外
第313章 布局海外 (第2/2页)他又加了一组坐姿划船,感受背部肌肉被充分拉伸和收缩。
然后转移到深蹲架前,在杠铃两侧各挂上一片杠铃片,然后下蹲、起立,反复几次。
大腿和臀部的肌肉在运动中逐渐被唤醒,那种被闲置了几天的、蓄势待发的力量感开始慢慢回流。
王晴在旁边做了几组引体向上,又拉伸了一会儿,走到他旁边:"要不要打两局拳击?"
"行啊。"
两人戴上拳击手套,走上擂台,相隔两步站定。
"先说好,"王晴微微屈膝,摆出标准的拳击站姿,"你要是还像上次那样打我奶,我可饶不了你。"
曹旭笑了一声:"那得看你今天有没有进步。"
话音未落,王晴已经出了刺拳,试探他的前手距离。
曹旭偏头闪过,顺势向前半步,侧身转胯,一记后手直拳带起风声,擦着她的耳侧掠过,没有发力,只是点到为止。
王晴后退半步,像是被那一拳的速度惊到,随即又压低重心迎了上来。
"你这拳速比上次快了不少。"曹旭一边调整步伐,一边说道。
"天天练,总得进步一点。"
两人在擂台上打了三回合,以攻防为主,没有真正发力。
汗水顺着额角滑下来,曹旭能感觉到自己身体里那层滞涩感正在一点一点地被热量融化。
肌肉的联动性在恢复,气息的节奏也在重新找回来——刚才那一身紧绷的弦,终于慢慢松了下来。
"好了,不打了。"王晴喘着气,摘下拳套,"休息一会儿。"
曹旭也摘下拳套,走到器械区,又补充了几组腿部力量训练,让三腿的感觉完全回到状态,才收工。
健身不练腿,迟早要后悔。
毛悦彤递过一瓶水,曹旭拧开喝了两口,整个人都清爽了几分。
曹旭简单冲洗过后,换好衣服陪两人下楼。
"附近新开一家海鲜自助,号称天花板,799一位,今天还没吃过一顿正经饭,走吧,我请你们。"曹旭拿着车钥匙。
"799?"毛悦彤愣了一下,"这也太贵了------"
"让你老板请一次客怎么了?"王晴在旁边接话,"他最近可没少赚,咱们今天算打土豪了。"
自助餐厅开在商场的顶层,落地窗正对着城市天际线,傍晚的光线从玻璃斜射进来,把整间餐厅笼罩在一层暖橘色的暮光里。
曹旭选了一个靠窗的位置,他起身先走了一圈,回来时手里端着两个托盘。
一盘堆着碳烤和牛、吉娜朵生蚝、皮皮虾和飞蟹,另一盘则是小青龙、小蓝龙、鳌虾和罗氏虾。
"没想到他家竟然有吉娜朵,这个生蚝你尝尝。"
他把一盘推到王晴面前,"被称为生蚝里的劳斯莱斯,肉质特别肥美。"
王晴拿起一个看了看,壳边缘泛着一层淡淡的珍珠光泽。
打开蒸锅,将生蚝放进里面,服务员过来放了一个计时器,“开锅2分30秒关火,肉质最好。”
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