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2236章 髋关节功率极限输出的法门!

2236章 髋关节功率极限输出的法门! (第1/2页)

斯德哥尔摩。
  
  苏神面对博尔特的挑战二话不说,直接在斯德哥尔摩迎战。
  
  这场比赛也是选拔赛之前苏神参加的最后一场钻石联赛。
  
  面对记者的提问,苏神说的很直接,请这场比赛结束之后再问我这个问题。
  
  这算是一个强有力的回答。
  
  一切都在比赛之后。
  
  跑得不好你们再来喷我。
  
  跑得好,那你们现在这个话就不用问了。
  
  就该去问博尔特了。
  
  因为大家都在准备即将开始的帝都世锦赛,在这样的情况下,每个人都在做自己的事情。
  
  会出来参加比赛的。
  
  只有还在找状态的赵昊焕,毕竟今年他加上国内的挑战赛,算上这一场才第3场。
  
  他肯定要出来找找状态。
  
  其次就是……
  
  现在已经被渲染起来的闪电大战。
  
  苏神和博尔特。
  
  这两个人肯定得出面。
  
  现在已经把气氛炒得越来越高。
  
  不出面都不行。
  
  这一组苏神直接对决布雷克以及赵昊焕,还有加特林。
  
  至于其余人。
  
  包括勒梅特里这样级别的选手。
  
  都没资格出现在这个名单里面。
  
  就是打酱油的份。
  
  苏神大笑。
  
  毕竟很多人问他对这场比赛有没有压力。
  
  苏神只想说。
  
  没什么压力。
  
  9.55就像是博尔特说的那样。
  
  的确就是个普通的成绩。
  
  这话简直是……
  
  逼格拉满。
  
  原因很简单。
  
  这种成绩对于其余的人来说都是天堑。
  
  不敢想象的区域。
  
  但是对于这两个人来讲。
  
  已经进入了非人类领域。
  
  9.55这样的恐怖成绩。
  
  在他们两个看来。
  
  就是普通的成绩。
  
  就是为他们正面对阵预热。
  
  仅此而已。
  
  听到苏神在采访的时候这么说,旁边不管是布雷克还是加特林……
  
  只感觉肺管子都被戳了一下。
  
  简直是难以理解。
  
  这还是人吗?
  
  这么狠的吗?
  
  这谁顶得住啊。
  
  9.55就是个普通成绩……
  
  拜托,那可是9秒55。
  
  你能不能给予基本的尊重啊。
  
  可是一想到这两人的彪悍战绩。
  
  2013年的恐怖。
  
  又只是感觉……
  
  好像没什么问题。
  
  他们两个说出这个话。
  
  和别人说出这种话的感觉是完全不一样的。这种话会另外一个人说,即便他是破十者,那你肯定都会觉得这人的脑子是不是有病。
  
  但如果换一边。
  
  把说这话的人换成他们两个自己。
  
  你就会觉得。
  
  嘿。
  
  他们俩人这么说好像真没什么毛病。
  
  因为的的确确就是他们说的……
  
  起码9.40+这种成绩。
  
  有资格这么说。
  
  你不能跑到这个区间的话,你说9.55成绩普通,那就是纯粹的弱智行为。
  
  大家只会看你笑话。
  
  因此你说这个成绩是不是普通。
  
  得看你有没有例实力去做到。
  
  有实力去做到的话,那你就可以这么说。
  
  就可以这么狠。
  
  “现在就看看,苏神自己能做到什么程度,能给博尔特做什么样的回应。”
  
  天朝体育台杨剑也在紧张等待着一枪。
  
  这一枪说实话,因为不是大赛,其实输赢也没那么的重要。
  
  大赛才是关键。
  
  只不过现在苏神和博尔特可以说是杠上了。那既然杠上了,作为自家人,那肯定是会无条件站在苏神这边。
  
  希望苏神能够顶住压力。
  
  反杀博尔特。
  
  你不要小看博尔特,他在纽约那一枪跑得极其惊艳,每一个人现在都想看苏神的回应。
  
  或者都想看他。
  
  到底能不能回应。
  
  苏神落地在第四道。
  
  旁边是加特林和布雷克。
  
  布雷克旁边是赵昊焕。
  
  可以说安排的都是明明白白。
  
  加特林上次奥斯陆和苏神跑完,晋级史上最没有存在感巨头,让他很是郁闷。
  
  心想着。
  
  进去一次不够,那自己就多进去几次。
  
  到那个时候你们总该承认我了吧?
  
  上一场被苏神爆杀。
  
  加特林明明自己跑出职业生涯最高峰。
  
  还被对手轻易拉爆。
  
  这种无力感。
  
  是这个赛季面对所有人都没出现过的感觉。原本加特林还在认为自己再次升级突破巅峰达到新高度,应该有机会和这两人碰一碰。
  
  现在看起来。
  
  完全是在白扯。
  
  根本就不可能做到。
  
  所以。
  
  一下子就老实了不少。
  
  自己的目标重新放在了,继续打开100米的9.70上。
  
  多打开几次。
  
  证明自己就是具备9.70以内的能力。
  
  那也就够了。
  
  干不掉这两人。
  
  自己好歹可以去想一想,一枚奖牌呀。
  
  能够在这个时代拿到一枚奖牌。
  
  那就是普通人的金牌。
  
  自从苏神和博尔特两个人双双冲开了9秒50之后……
  
  几乎所有的人。都开始把和他们的对决,自动转换成了,仙凡之争。
  
  也就是说,即便你是巨头的水平。
  
  即便你能够打开9秒70。
  
  你也不过是拥有了,争取一枚铜牌的资格。
  
  这是摆明了的事情。
  
  以前苏神还没有成长起来之前。
  
  就是博尔特包揽金牌。
  
  没有任何人可以威胁到他。
  
  那个时候所有人都是过来争取银牌的。
  
  把银牌当做金牌。
  
  就是那个时代的运动员几乎一致的口号。
  
  没办法,差距太大,你不管银牌当金牌干什么?
  
  不然这样的话。
  
  北京奥运会是拿到第2名的那个家伙为什么要那么兴奋呢?
  
  就是因为人这个动物,会进行全衡。而且大家作为观众也会进行选择,发现你实力差距太远的时候。
  
  其实观众也不希望你们创造奇迹。
  
  起码在你没有展现创造奇迹可能的时候。
  
  没有人会去用这个要求去苛求你。
  
  勒梅特里在斯德哥尔摩看着现场的气氛。
  
  的确很热闹。
  
  比以前印象中的钻石联赛要更热闹一些。
  
  苏神团队的强力介入。
  
  带来了不少正面影响。
  
  嘭!
  
  枪声响起。
  
  比赛开始。
  
  贾斯汀·加特林,动态核心牵引,重构重心转移路径。
  
  加特林彻底颠覆了“核心锚定”的传统启动逻辑。
  
  转而采用“动态核心牵引”技术。
  
  “set”时,他的双手撑地幅度宽于肩10厘米,掌心轻贴跑道而非扣紧,肩背肌肉保持松弛。
  
  刻意扩大支撑面积,是为了给后续重心转移预留更大空间。
  
  臀部抬高幅度比常规低3厘米,小腿肌肉仅维持基础张力,髋关节与膝关节夹角扩大至35°,身体重心略微后移,打破了“前压式”的传统预备姿态。
  
  枪响瞬间,核心肌群并非“交替收缩”,而是以“腰腹为轴”做0.5°的轻微扭转。
  
  左腿蹬地时,核心向左微转,带动重心从后脚向前脚平滑过渡;右腿接棒时,核心向右回正,顺势将重心推送至身体前方。这种“动态扭转式重心转移”,本质是利用核心的旋转惯性,减少重心移动的阻力。
  
  避免了传统“直线前压”导致的身体僵硬。
  
  从生物力学角度看,重心转移时间缩短至0.08秒,比常规启动快5%,有效弥补了微风下的加速滞后。
  
  蹬地动作采用“瞬时爆发发力”,摒弃了传统的“弹性缓冲”。
  
  脚掌前掌触地瞬间,踝关节直接绷至极限,膝关节在0.03秒内从微屈蹬伸至135°,后蹬腿脚跟瞬间抬至大腿中段,没有丝毫蓄力过程。
  
  这一设计的核心逻辑,是在启动阶段直接调动股四头肌的快肌纤维,以“短时间高强度发力”抢占初始速度,而非保留弹性势能。
  
  摆臂时,肘部夹角从90°扩大至100°,前摆时手臂超过腰际,后摆时肩胛骨大幅收缩,借助摆臂的惯性进一步拉动核心扭转。
  
  形成“摆臂-核心-蹬地”的联动发力链。
  
  10米节点,加特林的躯干前倾角度达到32°。
  
  虽比常规启动更陡,却因核心动态牵引保持稳定,身位暂列第二。
  
  他的技术重构,成功在无大风助力启动中实现了“速度与稳定的平衡”。
  
  加特林的确是有自己的优点。
  
  他能跑这么久。
  
  绝对不仅仅只是天赋。
  
  布雷克这里也是做出了改变,布雷克抛弃了“精细化协同”的传统路线,转而以“神经超调激活”技术抢占启动先机。
  
  “set”时,他的双手撑地角度向内收5°,手指呈半弯曲状态,肘关节保持110°的“非标准夹角”。
  
  这种看似“不规整”的姿态,实则是为了缩短神经信号从大脑传递至手臂肌肉的路径。“预备”阶段,全身肌肉进入“预兴奋状态”,小腿肌肉出现高频微颤,髋关节微微后收,像被压缩的弹簧般积蓄神经冲动,而非常规的“静态紧绷”。
  
  枪响后,神经中枢向肌肉发送“超调指令”:
  
  下肢蹬地与上肢摆臂的启动信号同步发出,甚至摆臂动作比蹬地早0.01秒启动。
  
  从运动生理学原理看,这种“神经超调”是通过刻意训练,打破“先蹬地后摆臂”的自然反射,让上肢摆臂提前产生惯性,从而拉动下肢更快发力。
  
  这种“超前协同”彻底颠覆了传统的“关节时序发力”逻辑,将动作衔接的时间差压缩至趋近于零。
  
  蹬地时,他的髋关节、膝关节、踝关节不再“同步发力”,而是呈“阶梯式爆发”:
  
  髋关节先发力后摆,带动大腿后伸。
  
  0.02秒后膝关节跟进蹬伸。
  
  最后踝关节完成“点地弹射”。
  
  这种“阶梯式”设计,是为了让下肢肌群按“臀大肌-股四头肌-腓肠肌”的顺序分级爆发,避免单一肌群过载,同时让地面反作用力呈“迭加式”传递。
  
  摆臂时,手臂前摆幅度超过肩高,后摆时几乎贴紧躯干,每一次摆臂都像“鞭子抽动”,借助超前惯性拉动身体向前。
  
  这一点就是身体天赋训练开发的极致之一。
  
  其实苏神本来也想要让劳逸走这个方面。
  
  可惜劳逸的训练质量是没有问题。
  
  可是事实证明……
  
  即便是身体开发。
  
  到了最后。
  
  也是要拼天赋。
  
  要拼悟性。
  
  这一点。
  
  劳逸还是差了一点。
  
  比不了尤罕.布雷克。
  
  克里斯托弗·勒梅特里,这个白人也能飞,也做了调整,开始走肌纤维分级激活。
  
  打造“续航型”启动。
  
  这么多人开始改变才是现实。
  
  人的运行状态身体状态可不是永远保持一致。
  
  必须要不断根据身体状态作出变化。
  
  这才是顶级运动员该做的。
  
  破十运动员都是佼佼者。
  
  都不是傻子。
  
  就是……
  
  你能不能走对改革的道路。
  
  技改的脉络。
  
  甚至这个东西理论上合适你,现实上适不适合,都是问题。
  
  技改失败。
  
  这个年头。
  
  才是常态。
  
  而且不是说没有失败就是成功。
  
  会这样想,是完全没有在这个行业深耕过,因为除了失败和成功……
  
  还有第三个结果。
  
  那就是……
  
  技改效果不达预期。
  
  没有失败大幅度掉档次。
  
  也没有成功,和预期一般突破。
  
  就是不温不火。
  
  浪费了宝贵职业生涯时间,却没有多少效果,这也是让人消磨的一个结果。
  
  甚至比直接失败更加难以接受。
  
  因为你的心里还有预期。
  
  失败就直接寄了,反而没有眷恋。
  
  勒梅特里。
  
  

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