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2238章 9.52!好了,别磨叽了,尤塞恩,该热身完毕了。

2238章 9.52!好了,别磨叽了,尤塞恩,该热身完毕了。 (第2/2页)

这样……
  
  落在加特林等人的眼里。
  
  苏神就像是开了挂。
  
  75米!
  
  这个时候身体的疲劳开始加剧。
  
  以往在这个地方,因为冲的太狠。
  
  又来了一波极致爆发。
  
  身体的各方面运转都会出现一些细微的问题。
  
  这些细微的问题最终反映到短跑的动作上,就是各个动作出现细微的脱节。
  
  最终影响能量的整体传递。
  
  让能量的传递也脱节。
  
  速度自然就慢了。
  
  在这里。
  
  苏神没有选择坐以待毙。
  
  反而是采取优化“蹬摆协同”时序。
  
  以此消除能量传递断档。
  
  毕竟在在途中跑的步态周期中,支撑腿蹬伸与摆动腿前摆是连续的能量传递过程,若二者时序不同步,就会出现“能量传递断档”。
  
  即支撑腿蹬伸结束后,摆动腿前摆尚未形成有效动力,导致身体重心前进速度下降,髋关节功率输出出现波动。之前的跑法中,支撑腿蹬伸末期赵昊焕与摆动腿前摆初期的时序差约为30-40ms。
  
  此时身体处于“无支撑动力”状态。
  
  重心前进速度衰减5%-8%。
  
  髋关节功率输出从峰值降至80%以下。
  
  极致前程前面消耗太大,这个地方似乎没有办法避免。
  
  但其实是。
  
  起码有办法缓解的。
  
  比如苏神现在做的。
  
  利用前摆复位技术通过“蹬摆同步训练”,将支撑腿蹬伸与摆动腿前摆的时序差缩短至10-15ms。
  
  以此来基本消除能量传递断档。
  
  该技术的核心在于“以摆带蹬”。
  
  在支撑腿蹬伸末期,摆动腿前摆的动力已提前形成,此时支撑腿的蹬伸力与摆动腿的前摆力形成“合力”,共同推动身体重心前进。
  
  从能量传递角度看,之前跑法中支撑腿蹬伸能量的30%-35%会在“断档期”因身体惯性消耗,而该技术将这一损耗比例降至10%-12%,更多能量被用于提升身体动能。
  
  苏神做过实验,采用该技术后,自己身体重心的前进速度波动幅度从传统跑法的0.4m/s降至0.2m/s!
  
  髋关节功率输出的稳定性提升60%!
  
  连续运动30秒后的功率衰减率从18%降至10%!
  
  有效突破了传统跑法中“功率快速衰减”的极限!
  
  你说这样。
  
  怎么不快?
  
  能量传递断档少了。
  
  那么能量的传递效率自然就高了。
  
  自然而然。
  
  就能在这里跑得更稳,跑得更快,跑得更有力。
  
  80米!
  
  调整力的传递方向,减少能量分解损耗!
  
  马上就要进入最后的冲刺区。
  
  之前跑法中,由于髋关节运动轨迹不合理,支撑腿蹬伸产生的力会偏离身体前进方向,形成“侧向分力”,导致能量被分解为“向前推进力”与“侧向力”。
  
  其中侧向力无法用于推动身体前进,反而会成为能量损耗的重要来源。
  
  例如,之前跑法中苏这里的髋关节内收角度约为8°-10°。
  
  支撑腿蹬伸力的侧向分力占总力的15%-20%。
  
  向前推进力仅占80%-85%。
  
  而他现在采取的做法是——
  
  前摆复位技术通过“骨盆中立位控制”与“髋关节运动轨迹优化”,将力的传递方向调整至与身体前进方向一致。
  
  将偏差角度控制在2°以内。
  
  显著减少侧向分力损耗。
  
  不过该技术要求运动员在跑步过程中保持骨盆中立,避免骨盆过度倾斜或旋转,使髋关节的屈伸运动始终沿“矢状面”进行(即前后方向),而非之前跑法中的“冠状面”(左右方向)运动。
  
  从生物力学计算可知,当髋关节运动方向与前进方向偏差从8°降至2°时,侧向分力占比从18%降至5%。
  
  向前推进力占比从82%提升至95%。这意味着支撑腿蹬伸产生的能量几乎全部转化为向前推进力,髋关节的净功率输出,向前推进功率,从传统跑法的1500-1600W提升至2000-2100W。
  
  就等于……
  
  直接突破了传统跑法中“推进功率不足”的瓶颈。
  
  就这样。
  
  砰砰砰砰砰。
  
  砰砰砰砰砰。
  
  苏神……
  
  真的完成了前摆复位技术对肌肉发力模式的重构!
  
  从“被动代偿”到“主动驱动”!
  
  完成了前摆复位技术对能量传递路径的优化!
  
  从“损耗型传递”到“高效型传递”!
  
  那……
  
  你倒是说说看。
  
  怎么不快?
  
  如何不快?
  
  到底怎么才能慢呢?
  
  慢不了一点啊!
  
  尤其是这一场,还是祝福属性的风。
  
  一切都给苏神拉满了条件。
  
  “苏神已经是完全压住了其余人!”
  
  “不知道是不是我的错觉,我感觉……”
  
  “整个极速腾飞的没有被追上,反而在拉开?”
  
  杨剑以为自己是错觉。
  
  毕竟以前这种事情放在苏神身上,极其罕见。
  
  苏神是极致前程运动员。
  
  看多了觉得这个地方就有些拉开都不应该。
  
  还是那句话。
  
  还是看的太少。
  
  自然大脑下意识还没有习惯,没有接受。
  
  不过没关系。
  
  以后看的多。
  
  见的多了。
  
  接收的多了。
  
  就会习惯的。
  
  砰砰砰砰砰。
  
  砰砰砰砰砰。
  
  苏神带着强有力的速度。
  
  他都不需要知道拉开了后面多少。
  
  反正。
  
  一个接近自己的都没有。
  
  甚至他都想回头看看才好。
  
  有这么一个刹那。
  
  他也有些理解,为什么博尔特比赛的时候喜欢……左顾右盼。
  
  因为左右没人的感觉。
  
  的确是又好又爽啊。
  
  呼————————
  
  “苏神。”
  
  “压线……不,没有压线!”
  
  “轻松冲过终……”
  
  “9.52!!!!!!!!!”
  
  “9.52!!!!!!!!!!!”
  
  “WL!!!!!!”
  
  “又回来了!!!!!!”
  
  现在谁都知道,苏神和博尔特正在相互对决。
  
  杨剑。
  
  当然看到苏神跑出更好的成绩,发自内心的高兴。
  
  其实……
  
  第二的加特林。
  
  又跑了9秒69。
  
  但是这个时候。
  
  谁在乎他的成绩呢?
  
  所有人都被苏神重新拿走博尔特的WL……
  
  感觉到振奋。
  
  毕竟今年的大舞台。
  
  不是苏博你别来。
  
  闪电对决的戏码。
  
  也有一个普通巨头。
  
  插什么手?
  
  抢什么戏?
  
  苏神在斯德哥尔摩。
  
  在大众的欢呼下。
  
  都不用他再去找摄像机。
  
  摄像机就已经是乖巧地贴了过来。
  
  似乎生怕错过这一场延续的戏码。
  
  在田径史上。
  
  在短跑历史上。
  
  这么有延续性,这么有火药味,这么针锋相对的对拼。
  
  还是第一次。
  
  现在?
  
  谁都不想他再停下来了。
  
  一个人都不想。
  
  不管你是牙买加人。
  
  还是种花家人。
  
  即便是你是别的国家看热闹的田径迷。
  
  都会因为这场热闹,别开生面,历史罕见。
  
  不想停下来。
  
  虽然知道总会有结局的时候,但是就现在……
  
  长一点好。
  
  再长一点。
  
  还是越长越好。
  
  “尤塞恩。”
  
  “你热完身了没有?”
  
  “热完身了赶紧上正菜。”
  
  “别拖拉了。”
  
  “我们9.40+的闪电局见。”
  
  顿时。
  
  全场观众。
  
  所有电视机面前的观众。
  
  全都被苏神这一嗓子。
  
  戳到了脑门子里。
  
  一种莫名的亢奋。
  
  跟着他的话语。
  
  冲上了天灵盖。
  
  ps:大家国庆快乐,先来个三更!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  
  本书已经开始进入最后的阶段,大家再一起冲一把,来一波终极对决吧!!!!!!!!!!!!
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